中国饮食文化概论考试题库(闭卷考试).doc 中国饮食文化概论（闭卷考试）一、名词解释1、饮食文化：食物原料开发利用、食品制作和饮食消费过程中的技术、科学、艺术，以及以饮食为基础的习俗、传统、思想和哲学，即由人们食生产和食生活的方式、过程、功能等结构组合而成的全... 7465 百家杂谈 2024-04-28 230 阅读 0 评论
吃什么对身体好（这5种食物好吃又健康） 现在人们的生活水平都在不断的提高，越来越多的人都注意养生了，想要通过养生来锻炼自己的身体，让自己少一些疾病。养生有许多的方式，其中吃是一个很重要的方式。人们每天都在吃东西，每天也必须要吃东西，俗话也说一顿不吃饿得慌，... 7465 百家杂谈 2024-04-28 181 阅读 0 评论
长寿老人爱吃3种食物，滋阴润燥，降压降脂，好吃也不贵！ 大家好，我是养生胡医师。立春已经过去一段时间，立夏也是刚刚来到，在这个春夏交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些化妆品，... 7465 百家杂谈 2024-04-28 180 阅读 0 评论
春季中医养生饮食原则 春季中医养生饮食原则 春天是养生的好季节。你知道春季养生应该注意哪些饮食问题吗?下面是yjbys小编为大家带来的春季中医养生饮食原则，欢迎阅读。 春季中医养生饮食原则 春季养生原则：“养阳气” 。绿秀1号口服是你养肝... 7465 百家杂谈 2024-04-28 169 阅读 0 评论
补身、养心、暖肠胃一杯搞定！百元「随身私厨」分分钟做出养生粥、泡茶、煲汤… 打工人的忙碌，加班熬夜、无休止的KPI，伴随着快速后移的发际线.... 健康问题的不断出现，也让越来越多的年轻人开始在养生上花费大量心思。 俗话说：养生之道，在于养身。除了日夜相伴的枸杞，食疗也是相当重要的一环。 作... 7465 百家杂谈 2024-04-28 198 阅读 0 评论
冬季养生主藏 男性养肾藏精的方法 春风、夏暑、秋燥、冬寒，中医指出，由于“天人相应”，因此对应自然界的变化，人也要适当调整起居饮食，从而保存体力，达到阴阳气血的平衡，保持健康。对男性来说，在秋冬季节，首先要节制房事，必要时做到闭精不泄，并减少体力的过... 7465 百家杂谈 2024-04-28 186 阅读 0 评论
补脾最厉害的食物！比小米强多了，常吃补脾益胃，增强抵抗力 我们经常会听中医说到“脾胃不和”、“脾胃虚寒”、“内伤脾胃，百病由生”等说法。 但是很少人知道，中医里的“脾”到底是干啥的，和胃的功能有什么区别？ 中医认为：简单来说就是 胃将面前一大堆黏浊的饮食混合物，充分腐熟，消... 7465 百家杂谈 2024-04-28 219 阅读 0 评论
福建省卫生健康委员会关于印发进一步提升全省公民中医药健康文化素养水平指导意见的通 闽卫中医〔2023〕68号 各设区市卫健委、平潭综合实验区社会事业局，委直属各医疗单位，福建医科大学、中医药大学各附属医院，省中医药科学院： 为贯彻落实《中共中央、国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》和省委、省政... 7465 百家杂谈 2024-04-28 175 阅读 0 评论
老年人吃什么补铁 8种食物助老人补铁 老年人的器官都在慢慢退化，消化和吸收能力也在减弱，经常会出现缺铁的现象。所以老年人需要及时补铁，才能保证身体健康。想要补铁的话，小编建议可以从饮食方面下手。那么老年人吃什么补铁呢?老年人补铁要遵循哪些饮食原则呢?接下... 7465 百家杂谈 2024-04-28 197 阅读 0 评论
24节气之“小寒”前后饮食养生宝典 小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以... 7465 百家杂谈 2024-04-28 166 阅读 0 评论
食物纤维含量 有益功能播报 编辑 肠道健康的作用——缓解便秘 摄入膳食纤维可预防和缓解便秘症状和功能紊乱。膳食纤维的可发酵性可促进粪便膨胀、增加粪便重量，达到每日160-200g的正常水平。发酵产生的SCFAs可降低肠道pH，随着... 7465 百家杂谈 2024-04-28 177 阅读 0 评论
霜降吃什么食物养生2021范文 【引言】霜降吃什么食物养生2021为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。 霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，霜降吃什么食物养生... 7465 百家杂谈 2024-04-28 193 阅读 0 评论
补血的食物有哪些 补血的食物主要有菠菜、桂圆、西红柿、莲藕、桑葚、黑木耳、乌鸡、紫葡萄干、黑芝麻、豆制品、蛋黄、瘦肉、牛肉、羊肉、苹果、樱桃以及猪肝、猪血等一类的动物肝脏。动物肝脏富含铁质，是最理想的补血食品之一，可以卤制、爆炒、煮汤... 7465 百家杂谈 2024-04-28 174 阅读 0 评论
夏季养生吃什么好？蛋白粉的功效要了解! 进入六月，说明夏季已经来了。夏季的特点是燥热，“热”以“凉”而克之、“燥”以“清”而驱之。因此，清燥解热是夏季养生的要点。夏季养生首先在精神调适，保持愉快而稳定的情绪，可达到养生的目的。在饮食方面，要注意调节，对应节... 7465 百家杂谈 2024-04-28 178 阅读 0 评论
排湿除寒的食物有哪些 身上湿重，吃什么可以祛寒湿？ 可以去湿气寒的食物有很多，使我们一起看看吧。 1、苞米。 苞米是人们日常生活之中常用的一种食物，它味甘性平，具备健脾养胃、利水通淋的作用，苞米之中维他命的占比是很高的，如果是甜玉米得话还... 7465 百家杂谈 2024-04-28 178 阅读 0 评论
